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    脊柱側(cè)彎的鍛煉運動2024-04-21 12:20
    
    
    
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     脊柱側(cè)彎的鍛煉運動
    
 
    
正確的脊柱側(cè)彎練習(xí)取決于一個人的脊柱側(cè)彎曲線的位置。腰椎側(cè)彎的人應(yīng)該重點鍛煉下背部。相比之下，胸椎側(cè)彎的人應(yīng)該更注重鍛煉胸椎和上背部。
    
 
    
醫(yī)生推薦脊柱側(cè)彎患者進行以下鍛煉和運動。
    
 
    
 
    

    
 
      
      
      
      
     
         
      
    
       
      
    
    
    
    
    
    
    
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